ゴルフ上達法を紹介。スイングやクラブの選び方、練習法、グッズなどを紹介。初心者がゴルフで上達するコツやレッスン情報なども掲載。少しでもゴルフが上達したい方は必見です！
ゴルフ上達法のスイングで最も基本的なポイントは「グリップとアドレス」だと言われています。同じスイングをしているつもりでも、グリップやアドレスがほんの少し違うだけで打球は驚くほど変わってしまいます。まずは、自分の基本のグリップとアドレスを定期的にチェックすることが大切です。スイングの練習方法としては、シャドースイングをお勧めします。方法は簡単。
1.アイアンを1本肩に担ぐ
2.バックスイングするように肩を回転する
3.ダウンスイングでは重心を左に動かす
4.フォローは右肩をしっかり左に回す
実際にクラブを持ってスイングをするとクラブの動きにばかり意識がいくので、なかなか体の動きを意識することが出来ません。打ちっ放しなどで実際に打つ前にストレッチのようなつもりで行っても十分に有効的な方法です。
自宅で簡単に、ゴルフ上達の為の練習が出来ないものか？そこでお勧めのゴルフ上達グッズをいくつか紹介します。まずは「パワーヒッター」です。これは屋内でもスイングの練習の出来るゴルフ上達グッズで、スイングリズムがつかめたり、インパクトスピードと飛距離アップが可能になったり、ウェイトトレーニングとしても効果的だったりします。1日に合計で10分程度の練習でこれらの効果が得られると言われています。ゴルフ初心者の方から、中級者で様々な悩みを抱えている人にお勧めの商品です。また、「パワーグリップグローブ」は、ゴルフの本場アメリカで特許をとったグローブです。このグローブを使用するだけで曲がらない、飛距離がアップするというデータが出ています。このグローブの秘密は、左手の平部分の高分子特殊ラバーのパッドにあります。このパッドの効果で不安定だったグリップが安定し、スイングを容易にしてくれるとのこと。但し、公式競技においては使用できません。
実際に、どうすればゴルフ初心者が上達するのか、具体的に考えていきましょう。まずは、道具選びから始まります。ある程度ゴルフが上達してから、いい道具を使えばいいと考えるでしょうが、やはり自分に合ったものを使うということはゴルフを上達する為に大事なことです。ゴルフショップへ出かけて、店員さんに相談すると良いでしょう。あなたのスイングを見て、測定機を使って、あなたに合ったクラブを選んでくれるはずです。ゴルフボールにも硬さなどの違いがありますのでこだわってみるのもいいでしょう。そして、スイング・アプローチ・パッティングの練習です。スイングの練習は、打ちっぱなしなどの練習場で必ず行うでしょう。しかしアプローチやパッティングの練習はなかなかされていないのが実情だと思います。とはいえ、一番練習しているであろうスイングでさえ、練習場のような環境のコースはありませんから、いくら練習場でうまく打てても、コースに出れば全くうまくいかないという人も多く見受けます。つまり、「うまく打つ」為の練習ではなく、「ミスをしない」ように打つ練習をすることが大事なのです。最後のマネジメントは精神的なものです。ゴルフのように長い時間プレーするスポーツの場合、自分の感情がスコアを大きく左右してしまいます。集中力を保つこと、自分をほめることが出来るようになることが必要です。また、コースをしっかりと把握すること。自分の技量と、精神状態と、コースの状態を確認して、そのコースごとに攻め方を決めて動くということ。基本のことばかりではありますが、ただ闇雲に打ちっぱなしで練習するよりも、ずっと効果的にゴルフが上達するでしょう。
ゴルフを上達させるコツは、やはり沢山練習して、沢山ボールを打って・・・と思う人が多いと思いますが、実際にそれだけでゴルフが上達するわけではありません。それは多くの皆さんが実感されているはずです。ゴルフは、そんなに難しいスポーツではありません。むしろコツさえ覚えてしまえば、どんどん上達することは可能ですし、それによって益々ゴルフを楽しいと感じてもらえるはずです。ではゴルフで上達するためのコツとは一体どのようなものなのでしょうか？間違っても、高いクラブを使うことやゴルフ雑誌を読み漁ることではありません。レッスンプロに教わることは効果的かもしれませんが、それだけのお金をつぎ込んで本当に効果があるのか保障はありません。自分の力で出来る上達の方法を考えてみましょう。大事なのは、1.自分に合った道具を使うこと。2.効果的な練習をすること。3.精神的、コースマネージメント。この3点です。